Leer alles over voeding door onze artikelen te lezen

Top 5 calciumrijke groenten

2 maart 20221 februari 2022

Calcium is voor het menselijk lichaam een belangrijk mineraal, het wordt gerekend tot de macromineralen, dit zijn mineralen waarvan je grote hoeveelheden nodig hebt. Calcium …

Lees meer

Voeding en mentale gezondheid

2 maart 202218 januari 2022

Door veel universiteiten wereldwijd is onderzoek gedaan naar de invloed die voeding heeft op de mentale gezondheid. Telkens blijkt dat niet alleen sporten belangrijk is, …

Lees meer

Collageen op peil houden? Eet deze voedingsmiddelen

13 november 20211 juli 2021

Aangezien de hype over collageen als voedingssupplement toeneemt, zijn hier de beste voedingsmiddelen met veel collageen als natuurlijk alternatief.Wat je zult leren: Wat is collageen? …

Lees meer

Artikelen over gezonde voeding

Ben je benieuwd naar wat nou echt gezonde voeding is, weet je niet of vetten nou juist wel of juist niet gezond zijn of wil je nog meer leren over gezonde voeding dan dat je al weet? Dan vindt je op GezondheidsFanaat.nl artikelen over gezonde voeding, je leest alles over welke voeding juist wel of niet gezond is, en ook waarom bepaalde voeding wel of niet bijdraagt aan je gezondheid. Als je last hebt van overgewicht zul je zien dat naar mate je gezonder gaat eten het afvallen vanzelf volgt. Sport je veel, dan is gezonde voeding belangrijk om je spieren te voeden zodat deze kunnen herstellen.